长生诀不愧是四大奇书，道家宝典，夺天地之精华，固本培元，究其根本，已然超出了武学的范畴，更像是养生、修仙方面的奇功。
高旭接连燃烧精神，巨大的痛苦使得他的身体根本承受不住，仅仅三回就彻底罢了工，连生命之泉都没了办法，但在徐子陵长生真气的滋养下，竟然极快地恢复了知觉，再次修炼了起来。
而这一回，那剧烈的疼痛感刚刚生出，冰凉的真气亦随之出现，交杂在一起，一热一寒，相辅相成，循环往复，将高旭体内尚未贯通的经脉，以天一真气那奇特的运行方式硬冲开来，犹若荒山野地被开垦为肥沃的田园。
当纹章中传来提示后，高旭立即怔在当场，因为他的内力整整提升了58点，幅度之大，简直令人难以置信！
前三次燃烧精神一共涨了71点，而这一回就有58点，快要接近三次的总和，恐怕得等高旭的悟性再涨十几点，接近五十，方能有如此效果，长生诀的辅助能力真的变/态到了这般地步？
实际上，长生诀固然神妙，却也没有如此能耐，不过长生诀有一个极为特殊的要求，那就是修炼者本身的内力不能强大，最好是一点都没有，这与另外三大奇术《战神图录》、《慈航剑典》、《天魔策》有极大的区别！
剧情起始时，寇仲和徐子陵是两个不通武功的小混混，天资虽然极高，但已经过了练武的黄金阶段，以致于“罗刹女”傅君婥固然传授了一些九玄**给他们，却也断言俩人再无成为江湖中一流高手的可能。直到双龙领悟长生诀，明了了其中嵌合天地自然奥理的窍诀，方才让这两块未经琢磨的美玉绽放出真正的光华来。
能够籍由《长生诀》领悟出武功，一来是双龙的天赋极强，强到骇人的地步，二者也与他们当时浅薄的修为有关，九玄**只是学了一点皮毛，连一名普通级的敌人都不是对手。倘若由宁道奇那样的大宗师，或者婠婠师妃暄这类年轻高手来，哪怕懂得了其中的道理，也不可能修炼出东西来了！
高旭目前的情况与双龙何其相似，初修天一真气，内力仅仅过百，连江湖上的一名三流好手都比不过，却成为了长生真气最佳的改良载体，如此奇妙的机缘，让高旭着实享受了一番剧情主角的待遇！
当然，若非他先前击杀王伯当、边不负等人，与双龙跋锋寒的关系又十分亲密，徐子陵也不会全心全意地相助，所以单纯地以运气来论，也不尽然。
第五次燃烧、第六次燃烧、第七次燃烧，直到七点精神值全部耗尽，无法再继续下去了，高旭方才罢了手，深吸一口气，感受着体内无数细丝般的真气，组成了两道独特的气劲，一生一死，形成了一个完美的周天循环。
后几次长生真气的助益虽然没有第一回大，却也将内力的提升幅度拔高到了平均40点，七次燃烧高旭总共转化了257点内力，再加上原有的30点，达到了287点内力，仅以内力论，便可与江湖上的二流高手一较高下了！
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